ナッツ入りデート
手軽なノーベイクデザート。栄養たっぷりのナッツ入りデートは、簡単に作れるスナックです。
- 所要時間
- 2 分
- 1人分
- 211 kcal
- 材料
- ≈ $1.10
- タンパク質
- 3 g
材料
- 1 Datesパック 200 g ≈ $3.50 40 g
- 2 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 15 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
デートとナッツを水で軽く洗う。
デートを縦に半分に切り、種を取り出す。
それぞれのデートにナッツを1つずつ詰める。
お皿に並べて完成。
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