Daktyle z orzechami włoskimi
Prosty deser bez gotowania: daktyle nadziewane orzechami włoskimi na pożywną przekąskę.
- Czas gotowania
- 2 min
- Porcja
- 211 kcal
- Składniki
- ≈ $1.10
- Białko
- 3 g
Składniki
- 1 Datesopakowanie 200 g ≈ $3.50 40 g
- 2 Walnutsopakowanie 150 g ≈ $4.00 15 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Opłucz daktyle i orzechy włoskie.
Przekrój daktyle wzdłuż i usuń pestki.
Wstaw po jednym orzechu do każdego daktyla.
Ułóż na talerzu i podaj do stołu.
Porady
- Dlaczego tak
- Slice dates lengthwise to expose the pit easily without tearing the fruit. Overly thick cuts make pit removal harder.
- Zamienniki
- Use almonds instead of walnuts (same amount) for a milder flavor. Skip nuts and stuff with cream cheese (10g per date) if avoiding nuts.
- Częste błędy
- Dates stay sticky and close prematurely if not sliced deep enough. Check by gently pulling halves apart; they should separate cleanly.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Store in an airtight container for 3 days. Reheat by placing in a dry pan over low heat for 10 seconds to soften if dried out.
- Z czym podać
- Pair with a cup of black tea or Greek yogurt (50g) for a balanced snack.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.