核桃塞枣
简单的无需烘烤的甜点：枣里塞入核桃，作为营养的小吃。
- 烹饪时间
- 2 分钟
- 份量
- 211 kcal
- 材料
- ≈ $1.10
- 蛋白质
- 3 g
材料
- 1 Dates包装 200 克 约等于 $3.50 40 克
- 2 Walnuts包装 150 克 约等于 $4.00 15 克
灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
清洗枣和核桃。
将枣纵向切开，去核。
在每个枣里塞入一个核桃。
摆放在盘子上上桌。
小贴士
- 为什么这样做
- Орехи вставляй плотно, чтобы финики не раскрывались при хранении. Если орех маленький, слегка раздави его ножом.
- 可替换食材
- Замени грецкие орехи на кедровые (15 г) или миндаль (20 г), но очищенный. Финики без косточек используй только свежие, сушеные не промывай.
- 常见错误
- Финики раскрываются или орехи выпадают — значит, их не достаточно плотно соединили или они слишком сухие.
- 保存与加热
- Храни 3 дня в холодильнике, не закрывая в пакете. Режь ножом, не нагревай.
- 搭配建议
- Подавай с чаем или йогуртом на завтрак или как перекус между обедом и ужином.
评论 0
登录 以便发表评论。
还没有评论。