Фініки з грецькими горіхами
Простий десерт без попереднього приготування: фініки начиняються грецькими горіхами для поживного перекусу.
- Час приготування
- 2 хв
- Порція
- 211 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $1.10
- Білок
- 3 г
Інгредієнти
- 1 Datesупаковка 200 г ≈ $3.50 40 г
- 2 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 15 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Промийте фініки та грецькі горіхи.
Розріжте фініки вздовж та видаліть кісточки.
Вставте по одному горіху всередину кожного фініка.
Викладіть на тарілку й подайте до столу.
Поради
- Чому так
- Slice dates lengthwise to expose the pit easily without tearing the fruit. Overly thick cuts make pit removal harder.
- Чим замінити
- Use almonds instead of walnuts (same amount) for a milder flavor. Skip nuts and stuff with cream cheese (10g per date) if avoiding nuts.
- Де помиляються
- Dates stay sticky and close prematurely if not sliced deep enough. Check by gently pulling halves apart; they should separate cleanly.
- Зберігати й розігрівати
- Store in an airtight container for 3 days. Reheat by placing in a dry pan over low heat for 10 seconds to soften if dried out.
- З чим подати
- Pair with a cup of black tea or Greek yogurt (50g) for a balanced snack.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.