Datteri ripieni di noci
Dolce semplice senza cottura: i datteri farciti con noci per uno spuntino nutriente.
- Tempo
- 2 min
- Porzione
- 211 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.10
- Proteina
- 3 g
Ingredienti
- 1 Datesconfezione 200 g ≈ $3.50 40 g
- 2 Walnutsconfezione 150 g ≈ $4.00 15 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lavate i datteri e le noci.
Tagliate i datteri longitudinalmente e togliete il nocciolo.
Inserite una noce all'interno di ogni dattero.
Disponete su un piatto e servite.
Consigli
- Perché così
- Slice dates lengthwise to expose the pit easily without tearing the fruit. Overly thick cuts make pit removal harder.
- Sostituzioni
- Use almonds instead of walnuts (same amount) for a milder flavor. Skip nuts and stuff with cream cheese (10g per date) if avoiding nuts.
- Errori comuni
- Dates stay sticky and close prematurely if not sliced deep enough. Check by gently pulling halves apart; they should separate cleanly.
- Conservare e riscaldare
- Store in an airtight container for 3 days. Reheat by placing in a dry pan over low heat for 10 seconds to soften if dried out.
- Servire con
- Pair with a cup of black tea or Greek yogurt (50g) for a balanced snack.
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