Финики с грецкими орехами
Простой безготовочный десерт: финики наполняются грецкими орехами для питательного перекуса.
- Готовить
- 2 мин
- Порция
- 211 ккал
- Продукты
- ≈ $1.10
- Белок
- 3 г
Продукты
- 1 Финикиупаковка 200 г ≈ $3.50 40 г
- 2 Грецкие орехиупаковка 150 г ≈ $4.00 15 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Советы
- Почему так
- Орехи вставляй плотно, чтобы финики не раскрывались при хранении. Если орех маленький, слегка раздави его ножом.
- Чем заменить
- Замени грецкие орехи на кедровые (15 г) или миндаль (20 г), но очищенный. Финики без косточек используй только свежие, сушеные не промывай.
- Где ошибаются
- Финики раскрываются или орехи выпадают — значит, их не достаточно плотно соединили или они слишком сухие.
- Хранить и разогреть
- Храни 3 дня в холодильнике, не закрывая в пакете. Режь ножом, не нагревай.
- С чем подать
- Подавай с чаем или йогуртом на завтрак или как перекус между обедом и ужином.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.