Racion

Okurka z pstruha

Lehký vývar z pstruha s bramborami, mrkví, cibulí a koprem.

Doba vaření
35 min
Porce
395 kcal
Ingredience
≈ $2.83
Bílkovina
28 g
Okurka z pstruha

Ingredience

1
  1. 1 Trout steaksbalení 500 g ≈ $9.00 120 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 za kg 150 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 za kg 25 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 za kg 25 g
  5. 5 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Bay leaves 1 g
  7. 7 Butterbalení 180 g ≈ $1.58 10 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Opláchnout pstruha a kopr. Rybu nakrájet na kousky 5×3 cm, kopr jemně nastrouhat. Cibuli a mrkev nakrájet na kostičky, brambory na kostičky 2–3 cm.

  2. Přivést k varu 400 ml vody, osolit, přidat cibuli a mrkev a vařit 5 minut.

  3. Přidat brambory a vařit 10–12 minut, dokud nezměknou.

  4. Vložit rybu a listy lavrů a vařit 5–7 minut, dokud maso ryby nebude neprůhledné a snadno se nebude oddělovat.

  5. Přidat pepř, máslo a kopr, sundat z tepla a nechat 5 minut louhovat pod víkem.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.