Рацион

Уха з форелі

Легкий суп з форелі, картоплею, морквою, цибулею та кріпом.

Час приготування
35 хв
Порція
395 ккал
Інгредієнти
≈ $2.83
Білок
28 г
Уха з форелі

Інгредієнти

1
  1. 1 Trout steaksупаковка 500 г ≈ $9.00 120 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 за кг 150 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 за кг 25 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 25 г
  5. 5 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  6. 6 Bay leaves 1 г
  7. 7 Butterупаковка 180 г ≈ $1.58 10 г
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Промити форель і кріп. Рибу нарізати шматочками 5×3 см, кріп дрібно нарізати. Цибулю і моркву нарізати кубиками, картоплю — кубиками 2–3 см.

  2. Довести до кипіння 400 мл води, посолити, додати цибулю і моркву, варити 5 хвилин.

  3. Додати картоплю і варити 10–12 хвилин до м'якості.

  4. Покласти рибу і лавровий лист, варити 5–7 хвилин, поки м'ясо риби не стане непрозорим і легко не відділятиметься.

  5. Додати перець, вершкове масло і кріп, зняти з вогню і дати настоятися під кришкою 5 хвилин.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.