Recepty
18 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Obědy 18
Bulhurový pilaf s krůtou
Hovězí játra na cibulovo-smetanové omáčce s pohankou
Kari s kuřecím masem a čočkou
Krůta s pohankou a zeleninou
Kuřecí bowl s rýží a zeleninou
Kuřecí játra na smetaně s bramborovou kaší
Kuřecí kari s kokosovým mlékem a rýží
Kuřecí kotlety na páře se zeleninou
Kuřecí polévka s rýží a vejcem
Kuřecí prsa s brokolicí a celozrnnou rýží
Kuřecí se špenátem na smetaně s bulgurem
Kuřecí vývar s vejcem a zelení
Lehká kuřecí polévka se zeleninou bez brambor
Mleté kuřecí karbanátky se salátem z okurky a kopru
Okroshka s kuřecím masem na kefíru
Pohanka s kuřecím masem a houbami
Polévka s krůtími masovými kuličkami a zeleninou
Zelená čočka se zeleninou a kuřecími stehnami