Baked Eggplant and Pepper Relish with Tomatoes
A savory, meat-free relish made with roasted eggplant, bell pepper, and tomatoes. Serve chilled with bread or as a side to potatoes.
- Time
- 45 min
- Serving
- 203 kcal
- Ingredients
- ≈ $1.85
- Protein
- 5 g
Ingredients
- 1 Eggplant≈ $4.33 per kg 180 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 per kg 100 g
- 3 Bell peppers≈ $6.00 per kg 80 g
- 4 Onions≈ $1.60 per kg 50 g
- 5 Garlic≈ $10.00 per kg 4 g
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Salt 1 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.
Method
Pierce the eggplant1 and bell3 pepper with a fork, then roast at 400°F (200°C) for 25–30 minutes until tender and the skin darkens.
Let the vegetables cool slightly, then peel off the eggplant1 and pepper skins, and chop the flesh roughly.
Finely dice the onion4 and sauté in oil over medium heat for 5–6 minutes until translucent.
Add the chopped tomatoes2 and minced garlic5, then simmer for 5 minutes until softened.
Stir in the eggplant1 and pepper, season with salt and black pepper, and cook for another 7–8 minutes until the excess moisture evaporates.
Tips
- Why it works
- Накалывай баклажан и перец вилкой, чтобы они не лопнули от пара при запекании и не стали водянистыми. Температуру 200 °C держи, чтобы кожица подрумянилась и легко снялась.
- Substitutions
- Замени болгарский перец жёлтым или красным — вкус не изменится. Вместо помидоров возьми 100 г томатной пасты, но добавь 20 мл воды для консистенции.
- Common mistakes
- Если икра получилась слишком жидкой, значит, ты не дотушил её достаточно. Проверяй по консистенции: она должна быть густой, как сметана, а не как суп.
- Storing and reheating
- Храни в стеклянной банке 4 дня в холодильнике. Разогревай на сковороде 3–4 минуты при среднем огне, добавив 1 столовую ложку воды.
- Serve with
- Подавай с тёплым ржаным хлебом, намазав толстым слоем, или как гарнир к отварной картошке с укропом.
Comments 0
Sign in to leave a comment.
No comments yet.