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Muslos de pollo crujientes al horno con jengibre y miel

Muslos de pollo jugosos marinados en jengibre, ajo, limón, miel y salsa de soja, horneados hasta que la piel quede crujiente y dorada.

Tiempo
1 h 5 min
Porción
521 kcal
Ingredientes
≈ $0.99
Proteína
45 g
Muslos de pollo crujientes al horno con jengibre y miel

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken leg quarterspaquete 1 kg ≈ $2.50 250 g
  2. 2 Fresh ginger≈ $8.00 por kg 10 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  4. 4 Lemon≈ $4.70 por kg 50 g
  5. 5 Honey 4 g
  6. 6 Soy sauce 13 ml
  7. 7 Sesame seeds 2 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Pela y ralla finamente el jengibre y el ajo.

  2. Ralla la cáscara del limón, luego exprímelo.

  3. Mezcla el jengibre, el ajo, la cáscara, el jugo de limón, la miel y la salsa de soja para hacer la marinada.

  4. Lava los muslos, sécalos *muy bien* con papel absorbente y córtalos por la articulación.

  5. Unta las piezas con la marinada y déjalas reposar 15 minutos.

  6. Precalienta el horno a 200 °C. Coloca los muslos con la piel hacia arriba en una bandeja y espolvorea semillas de sésamo.

  7. Hornea 40 minutos hasta que la piel esté dorada y crujiente; al pinchar, el jugo debe salir transparente y la carne cerca del hueso sin tono rosado.

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