Muslos de pollo crujientes al horno con jengibre y miel
Muslos de pollo jugosos marinados en jengibre, ajo, limón, miel y salsa de soja, horneados hasta que la piel quede crujiente y dorada.
- Tiempo
- 1 h 5 min
- Porción
- 521 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.99
- Proteína
- 45 g
Ingredientes
- 1 Chicken leg quarterspaquete 1 kg ≈ $2.50 250 g
- 2 Fresh ginger≈ $8.00 por kg 10 g
- 3 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 4 Lemon≈ $4.70 por kg 50 g
- 5 Honey 4 g
- 6 Soy sauce 13 ml
- 7 Sesame seeds 2 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Pela y ralla finamente el jengibre y el ajo.
Ralla la cáscara del limón, luego exprímelo.
Mezcla el jengibre, el ajo, la cáscara, el jugo de limón, la miel y la salsa de soja para hacer la marinada.
Lava los muslos, sécalos *muy bien* con papel absorbente y córtalos por la articulación.
Unta las piezas con la marinada y déjalas reposar 15 minutos.
Precalienta el horno a 200 °C. Coloca los muslos con la piel hacia arriba en una bandeja y espolvorea semillas de sésamo.
Hornea 40 minutos hasta que la piel esté dorada y crujiente; al pinchar, el jugo debe salir transparente y la carne cerca del hueso sin tono rosado.
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