Хрусткі запечені курячі окорочки з імбiрем і лимоном
Курячі окорочка в маринаді з імбирем, часником, лимоном, медом і соєвим соусом, запечені до скоринки.
- Час приготування
- 1 год 5 хв
- Порція
- 521 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.99
- Білок
- 45 г
Інгредієнти
- 1 Chicken leg quartersупаковка 1 кг ≈ $2.50 250 г
- 2 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 10 г
- 3 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 4 Lemon≈ $4.70 за кг 50 г
- 5 Honey 4 г
- 6 Soy sauce 13 мл
- 7 Sesame seeds 2 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Імбир та часник очистити та натерти на дрібній тертці.
З лимона зняти цедру, потім вичавити сік.
Змішати імбир, часник, цедру, лимонний сік, мед і соєвий соус.
Окорочка помити, добре обсушити паперовим рушником і розрізати у суглобі навпіл.
Змастити шматки маринадом і залишити на 15 хвилин.
Розігріти духовку до 200 °C. Шматки викласти шкіркою upwards на протвинь і посипати кунжутом.
Запекти 40 хвилин до золотистої скоринки; при проколюванні сік повинен бути прозорий, м’ясо біля кістки без рожевого.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.