Рацион

Хрустящий запечённый цыплёнок с имбирём и лимоном

Куриные окорочка в маринаде из имбиря, чеснока, лимона, мёда и соевого соуса, запечённые до корочки.

Готовить
1 ч 5 мин
Порция
521 ккал
Продукты
≈ $0.99
Белок
45 г
Хрустящий запечённый цыплёнок с имбирём и лимоном

Продукты

1
  1. 1 Куриные окорочкаупаковка 1 кг ≈ $2.50 250 г
  2. 2 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 10 г
  3. 3 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  4. 4 Лимон≈ $4.70 за кг 50 г
  5. 5 Мёд 4 г
  6. 6 Соевый соус 13 мл
  7. 7 Кунжут 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Имбирь2 и чеснок3 почистить и натереть на мелкой тёрке.

  2. С лимона4 стереть цедру, затем выжать сок.

  3. Смешать имбирь2, чеснок3, цедру, лимонный4 сок, мёд и соевый соус.

  4. Окорочка помыть, хорошо обсушить бумажным полотенцем и разрезать в суставе пополам.

  5. Обмазать куски маринадом и оставить на 15 минут.

  6. Духовку разогреть до 200 °C. Куски выложить кожей вверх на противень и посыпать кунжутом.

  7. Запекать 40 минут до золотистой корочки; при проколе сок должен быть прозрачным, мясо у кости без розового.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.