Хрустящий запечённый цыплёнок с имбирём и лимоном
Куриные окорочка в маринаде из имбиря, чеснока, лимона, мёда и соевого соуса, запечённые до корочки.
- Готовить
- 1 ч 5 мин
- Порция
- 521 ккал
- Продукты
- ≈ $0.99
- Белок
- 45 г
Продукты
- 1 Куриные окорочкаупаковка 1 кг ≈ $2.50 250 г
- 2 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 10 г
- 3 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 4 Лимон≈ $4.70 за кг 50 г
- 5 Мёд 4 г
- 6 Соевый соус 13 мл
- 7 Кунжут 2 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
С лимона4 стереть цедру, затем выжать сок.
Смешать имбирь2, чеснок3, цедру, лимонный4 сок, мёд и соевый соус.
Окорочка помыть, хорошо обсушить бумажным полотенцем и разрезать в суставе пополам.
Обмазать куски маринадом и оставить на 15 минут.
Духовку разогреть до 200 °C. Куски выложить кожей вверх на противень и посыпать кунжутом.
Запекать 40 минут до золотистой корочки; при проколе сок должен быть прозрачным, мясо у кости без розового.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.