Racion

Rollo de Pechuga de Pollo con Relleno de Tortilla

Un plato ligero con carne jugosa y un relleno esponjoso de tortilla. Ideal para comer en frío o caliente.

Tiempo
1 h
Porción
717 kcal
Ingredientes
≈ $0.98
Proteína
43 g
Rollo de Pechuga de Pollo con Relleno de Tortilla

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken leg quarterspaquete 1 kg ≈ $2.50 195 g
  2. 2 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 1,5 unidades
  3. 3 Mayonnaise 25 g
  4. 4 Leekpaquete 300 g ≈ $2.50 25 g
  5. 5 Sunflower oil 8 ml
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Bate los huevos con mayonesa hasta integrar bien

  2. Deja reposar la mezcla 5–10 minutos

  3. Cocina la tortilla a fuego medio, tapada, solo por un lado

  4. Retira el hueso de la pechuga de pollo

  5. Aplasta la carne con un rodillo o martillo de cocina, sazona con sal y pimienta al gusto

  6. Corta el puerro en juliana fina y espárcelo sobre la carne

  7. Cubre el puerro con la tortilla, enrolla el conjunto firmemente y átalo con hilo de cocina, envolviéndolo bien en film transparente

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