Macarrones con pavo y calabacín
Macarrones pequeños con salsa de pavo, calabacín y tomate.
- Tiempo
- 30 min
- Porción
- 196 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.79
- Proteína
- 14 g
Ingredientes
- 1 Pastapaquete 450 g ≈ $1.36 30 g
- 2 Turkey breast filletpaquete 600 g ≈ $6.12 40 g
- 3 Zucchini≈ $3.00 por kg 50 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 por kg 30 g
- 5 Sunflower oil 3 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Triturar el pavo hasta obtener una mezcla parecida a carne picada; rallar el calabacín en un rallo grueso y picar el tomate4 (sin piel) muy fino.
Calentar el aceite en una sartén, añadir la carne picada de pavo y dorar 5 minutos, desmenuzando los grumos con una cuchara de madera.
Incorporar el calabacín, el tomate4 y 50 ml de agua; cocinar a fuego lento tapado 10 minutos.
Cocer los macarrones *al dente*, escurrirlos y mezclar con la salsa.
En resumen
- Porción infantil para edades de 1–3 años; apta desde 12 meses. Para niños más pequeños, divídela a la mitad y haz puré.
Comentarios 0
Iniciar sesión para dejar un comentario.
Aún no hay comentarios.