トマトとカボチャの七面鳥マカロニ

1. 1 Pastaパック 450 g ≈ $1.36 30 g
2. 2 Turkey breast filletパック 600 g ≈ $6.12 40 g
3. 3 Zucchini≈ $3.00 / kg 50 g
4. 4 Tomatoes≈ $4.67 / kg 30 g
5. 5 Sunflower oil 3 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 七面鳥を挽肉にする。カボチャは粗いすり鉢ですり下ろし、皮をむいたトマトは細かく刻む。

2. フライパンに油を熱し、挽肉を入れて5分間中火で炒め、スプーンで固まりをほぐす。

3. カボチャ、トマト、水50mlを加え、蓋をして10分間煮込む。

4. マカロニをやわらかく茹で、水けを切ってソースと混ぜ合わせる。

要点

• 1〜3歳の子供用。月齢12か月から適用。未満の子供には半分にしてピューレ状に。