Рацион

Макарони з індичкою та кабачком

Дрібні макарони з соусом з індички, кабачка та помідора.

Час приготування
30 хв
Порція
196 ккал
Інгредієнти
≈ $0.79
Білок
14 г
Макарони з індичкою та кабачком

Інгредієнти

1
  1. 1 Pastaупаковка 450 г ≈ $1.36 30 г
  2. 2 Turkey breast filletупаковка 600 г ≈ $6.12 40 г
  3. 3 Zucchini≈ $3.00 за кг 50 г
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 за кг 30 г
  5. 5 Sunflower oil 3 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Індичку подрібнити на фарш, кабачок натерти на крупній тертці, помідор без шкірки дрібно нарізати.

  2. У сотейнику розігріти олію, викласти фарш і тушкувати 5 хвилин, розбиваючи лопаткою грудки.

  3. Додати кабачок, помідор і 50 мл води, тушкувати під кришкою 10 хвилин.

  4. Макарони відварити до м'якості, відкинути на дуршлаг і змішати з соусом.

Коротко

  • Дитяча порція для 1–3 років; підходить з 12 місяців. Для молодших дітей поділіть порцію навпіл і пюруйте.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.