Макароны с индейкой и кабачком
Мелкие макароны с соусом из индейки, кабачка и помидора.
- Готовить
- 30 мин
- Порция
- 196 ккал
- Продукты
- ≈ $0.79
- Белок
- 14 г
Продукты
- 1 Макароныупаковка 450 г ≈ $1.36 30 г
- 2 Филе индейкиупаковка 600 г ≈ $6.12 40 г
- 3 Кабачок≈ $3.00 за кг 50 г
- 4 Помидоры≈ $4.67 за кг 30 г
- 5 Масло подсолнечное 3 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Индейку измельчить в фарш, кабачок3 натереть на крупной тёрке, помидор4 без кожицы мелко порубить.
В сотейнике прогреть масло, выложить фарш и тушить 5 минут, разбивая лопаткой комочки.
Добавить кабачок3, помидор4 и 50 мл воды, тушить под крышкой 10 минут.
Макароны1 отварить до мягкости, откинуть и смешать с соусом.
Коротко
- Детская порция для 1–3 лет; подходит с 12 месяцев. Для младших — вдвое меньше и протереть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.