Macarronada com Perna de Peru e Abóbora

1. 1 Pastapacote 450 g ≈ $1.36 30 g
2. 2 Turkey breast filletpacote 600 g ≈ $6.12 40 g
3. 3 Zucchini≈ $3.00 por kg 50 g
4. 4 Tomatoes≈ $4.67 por kg 30 g
5. 5 Sunflower oil 3 ml

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

1. Desfie a carne de peru em farofa, rale a abóbora em ralo grosso e pique o tomate⁴ sem pele em pedaços pequenos.

2. Aqueça o óleo em uma panela, acrescente a farofa e refogue por 5 minutos, desmanchando os grumos com uma colher de pau.

3. Adicione a abóbora, o tomate⁴ e 50 ml de água, tampe e deixe cozinhar por 10 minutos.

4. Cozinhe os macarões até ficarem al dente, escorra e misture com o molho.

Resumo

• Porção infantil para 1–3 anos; adequada a partir de 12 meses. Para crianças mais novas, reduza pela metade e amasse.