Racion

Tortitas de Muesli y Manzana

Tortitas esponjosas hechas con kéfir, muesli y manzana rallada, fritas en una sartén.

Tiempo
30 min
Porción
421 kcal
Ingredientes
≈ $0.77
Proteína
11 g
Tortitas de Muesli y Manzana

Ingredientes

1
  1. 1 Mueslipaquete 400 g ≈ $3.50 25 g
  2. 2 Kefirpaquete 900 ml ≈ $2.13 80 ml
  3. 3 Sugar 3 g
  4. 4 Vanilla sugar 2 g
  5. 5 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 0,5 unidades
  6. 6 Apples≈ $3.50 por kg 75 g
  7. 7 Wheat flour 30 g
  8. 8 Baking soda 2 g
  9. 9 Sunflower oil 10 ml

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Remoja el muesli1 en el kéfir durante 15–20 minutos hasta que las copos se ablanden.

  2. Añade el huevo, el azúcar y el azúcar vainillado, y mezcla bien.

  3. Ralla la manzana grueso y mézclala con la masa.

  4. Tamiza la harina con la levadura en polvo y revuelve hasta que la masa quede con la textura de un yogur espeso.

  5. Calienta una sartén con aceite a fuego medio.

  6. Vierte la masa con una cuchara y fríe 3 minutos por lado hasta que queden doradas.

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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