ミューズリとリンゴのケフィアおладイー

1. 1 Muesliパック 400 g ≈ $3.50 25 g
2. 2 Kefirパック 900 ml ≈ $2.13 80 ml
3. 3 Sugar 3 g
4. 4 Vanilla sugar 2 g
5. 5 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 0.5 個
6. 6 Apples≈ $3.50 / kg 75 g
7. 7 Wheat flour 30 g
8. 8 Baking soda 2 g
9. 9 Sunflower oil 10 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. ミューズリにケフィアを注ぎ、15–20分間置いてフレークが柔らかくなるまで膨らませる。

2. 卵、砂糖、バニラシュガーを加え、よく混ぜ合わせる。

3. リンゴを粗くすりおろし、生地に折り込む。

4. 小麦粉とベーキングソーダをふるい入れ、スメタナのような濃さになるまで混ぜる。

5. フライパンに油をひき、中火で熱する。

6. スプーンで生地を流し込み、両面3分ずつ焼き、金色になるまで焼き上げる。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。