Racion

Ensalada Capa a Capa Saciadora

Una ensalada vibrante y contundente que combina verduras, carne y queso en capas generosas. Ideal para comer con sustento.

Tiempo
30 min
Porción
547 kcal
Ingredientes
≈ $3.12
Proteína
26 g
Ensalada Capa a Capa Saciadora

Ingredientes

1
  1. 1 Stewing beefpaquete 600 g ≈ $11.36 50 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 30 g
  3. 3 Ground black pepper 1 g
  4. 4 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.64 17 g
  5. 5 Potatoes≈ $2.15 por kg 40 g
  6. 6 Cucumbers≈ $3.67 por kg 35 g
  7. 7 Mayonnaise 11 g
  8. 8 Ketchup 6 g
  9. 9 Frozen cranberriespaquete 300 g ≈ $3.00 30 g
  10. 10 Button mushrooms≈ $7.50 por kg 65 g
  11. 11 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
  12. 12 Walnutspaquete 150 g ≈ $4.00 30 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Saltear champiñones con cebolla, enfriar bien y colocar como primera capa.

  2. Añadir carne de res cocida y picada finamente.

  3. Colocar rodajas de pimiento morrón.

  4. Extender papas cocidas ralladas gruesas (rallador de agujeros grandes).

  5. Distribuir pepino encurtido rallado grueso.

  6. Agregar huevo duro rallado fino (rallador de agujeros pequeños).

  7. Terminar con queso rallado fino (rallador de agujeros pequeños) por encima.

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