Racion

Insalata strati

Insalata stratificata con manzo bollito, funghi, patate, cetriolo sott'aceto, uovo e formaggio sotto maionese.

Tempo
1 h 30 min
Porzione
556 kcal
Ingredienti
≈ $2.99
Proteina
31 g
Insalata strati

Ingredienti

1
  1. 1 Stewing beefconfezione 600 g ≈ $11.47 70 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 per kg 30 g
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 per kg 65 g
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 per kg 30 g
  5. 5 Potatoes≈ $2.19 per kg 40 g
  6. 6 Pickled cucumbersconfezione 680 g ≈ $3.20 35 g
  7. 7 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
  8. 8 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 17 g
  9. 9 Walnutsconfezione 150 g ≈ $4.00 10 g
  10. 10 Mayonnaise 15 g
  11. 11 Ketchup 6 g
  12. 12 Ground black pepper 1 g
  13. 13 Sunflower oil 5 ml

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Cuocere il manzo in acqua salata per 60–70 minuti fino a renderlo tenero, poi raffreddare. Bollire le patate e l'uovo per 10–20 minuti, raffreddare.

  2. Tagliare a fette cipolla e funghi, rosolarli in olio per 8 minuti fino a che non perdono l'acqua, poi raffreddare. Disporre come primo strato.

  3. Tagliare a pezzetti il manzo, condirlo con pepe nero e disporlo come secondo strato.

  4. Aggiungere peperone dolce tagliato a strisce, poi patate grattugiate grossolanamente.

  5. Disporre cetrioli sott'aceto grattugiati, spennellare con una miscela di maionese e ketchup.

  6. Completare con uovo grattugiato e formaggio grattugiato, spolverizzare con noci tritate.

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