Chashushuli de ternera con tomates
Ternera guisada con tomates, cebolla, pimiento dulce, adjika y cilantro. La cocción lenta deja la carne tierna y la salsa intensa.
- Tiempo
- 1 h 55 min
- Porción
- 609 kcal
- Ingredientes
- ≈ $5.70
- Proteína
- 44 g
Ingredientes
- 1 Stewing beefpaquete 600 g ≈ $11.36 200 g
- 2 Tomatoes≈ $4.67 por kg 170 g
- 3 Onions≈ $1.60 por kg 80 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 por kg 90 g
- 5 Garlic≈ $10.00 por kg 6 g
- 6 Adjika 12 g
- 7 Tomato pastepaquete 140 g ≈ $1.00 15 g
- 8 Sunflower oil 12 ml
- 9 Cilantropaquete 50 g ≈ $1.20 12 g
- 10 Salt 3 g
- 11 Ground black pepper 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Corta la ternera en trozos de 3–4 cm, la cebolla en medias lunas, el pimiento en tiras y los tomates2 en dados.
Calienta el aceite en una sartén de fondo grueso o en una cazuela y dora la carne 8–10 minutos hasta que forme costra.
Añade la cebolla y cocina 5 minutos hasta que esté tierna.
Incorpora la pasta de tomate2, la adjika, el ajo, la sal y la pimienta, y calienta 1 minuto.
Añade los tomates2 y el pimiento, vierte 80 ml de agua y tapa.
Guisar a fuego lento 85–90 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la carne esté tierna.
Destapa y reduce la salsa 5–7 minutos hasta que espese.
Espolvorea con cilantro9 y sirve caliente.
Consejos
- Por qué así
- Обжаривай говядину порциями, если сковорода небольшая: при тесной укладке мясо пустит сок и начнёт вариться вместо корочки.
- Sustituciones
- Кинзу замени петрушкой в том же количестве. Если нет свежих помидоров, возьми консервированные рубленые примерно 170 г.
- Errores frecuentes
- Частая ошибка — сильный огонь при тушении: соус быстро густеет, а мясо остаётся жёстким уже через 40–50 минут.
- Guardar y recalentar
- Храни в холодильнике до 3 дней. Разогревай под крышкой на слабом огне 7–10 минут, добавив 1–2 ложки воды.
- Con qué servir
- Подавай на обед с варёным рисом, картофелем или куском хлеба, чтобы собрать густой томатный соус.
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