満腹サラダ・コクテール

1. 1 Stewing beefパック 600 g ≈ $11.47 70 g
2. 2 Onions≈ $1.60 / kg 30 g
3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 65 g
4. 4 Bell peppers≈ $6.00 / kg 30 g
5. 5 Potatoes≈ $2.19 / kg 40 g
6. 6 Pickled cucumbersパック 680 g ≈ $3.20 35 g
7. 7 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 1 個
8. 8 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 17 g
9. 9 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 10 g
10. 10 Mayonnaise 15 g
11. 11 Ketchup 6 g
12. 12 Ground black pepper 1 g
13. 13 Sunflower oil 5 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. 牛肉を塩水で60–70分柔らかく煮て、冷ます。じゃがいもと卵を10–20分煮て、冷ます。

2. 玉ねぎときのこをみじん切りにし、油で8分水分が飛ぶまで炒め、冷ます。これを一番下の層に敷く。

3. 牛肉を細かく刻み、黒こしょうをふりかけ、次の層にのせる。

4. ピーマンを切り、粗くすりおろしたじゃがいもをのせる。

5. すりおろした漬けこみきゅうりをのせ、マヨネーズとケチャップの混ぜ合わせを塗る。

6. 卵をすりおろし、チーズをのせ、刻んだナッツをふりかける。