Kéfir con crackers

1. 1 Kefirpaquete 900 ml ≈ $2.21 250 ml
2. 2 Crispbreadpaquete 200 g ≈ $2.80 25 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

1. Preparación: rompe los crackers en trozos de 2–3 cm.

2. Montaje: coloca los crackers junto al vaso de kéfir y sirve el kéfir.

3. Presentación: lleva a la mesa y come los crackers, mojándolos en el kéfir si lo deseas.

En resumen

• Marcado como PP: el planificador lo elige con más frecuencia para los objetivos «bajar de peso» y «comer bien».