Kefir com crackers crocantes

1. 1 Kefirpacote 900 ml ≈ $2.21 250 ml
2. 2 Crispbreadpacote 200 g ≈ $2.80 25 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

1. Quebre os crackers em pedaços de 2–3 cm.

2. Coloque os crackers ao lado do copo de kefir¹ e sirva o kefir.

3. Sirva à mesa e coma os crackers, mergulhe-as no kefir¹, se desejar.

Resumo

• Marcado como P.P.: o planejador o escolhe com mais frequência para os objetivos “perder peso” e “comer bem”