Kéfir avec des crackers

1. 1 Kefirpaquet 900 ml ≈ $2.21 250 ml
2. 2 Crispbreadpaquet 200 g ≈ $2.80 25 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

1. Cassez les crackers en morceaux de 2–3 cm.

2. Placez les crackers à côté du verre de kéfir et servez.

3. Servez à table et dégustez les crackers en les trempant dans le kéfir comme vous le souhaitez.

En bref

• Marqué comme sain : le planificateur le choisit plus souvent pour les objectifs « perdre du poids » et « bien manger ».