Racion

酸奶配脆饼

简单的小吃:一杯酸奶配上几片脆饼。

烹饪时间
2 分钟
份量
208 kcal
材料
≈ $0.96
蛋白质
10 g
酸奶配脆饼

材料

1
  1. 1 Kefir包装 900 毫升 约等于 $2.21 250 毫升
  2. 2 Crispbread包装 200 克 约等于 $2.80 25 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将脆饼撕成2–3厘米大小的块。

  2. 将脆饼放在酸奶杯旁边,一起上桌。

  3. 食用时,随意蘸着酸奶吃脆饼。

简要说明

  • 标记为健康:规划器在“减肥”和“吃得健康”的目标下更常选用它。

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

类似

全部 零食

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。