Ensalada tibia de frijoles, tocino y nueces
Ensalada caliente con frijoles rojos enlatados, tocino crujiente, cebolla, nueces y aderezo de vinagre.
- Tiempo
- 20 min
- Porción
- 548 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.92
- Proteína
- 22 g
Ingredientes
- 1 Baconpaquete 200 g ≈ $2.95 65 g
- 2 Onions≈ $1.60 por kg 30 g
- 3 Walnutspaquete 150 g ≈ $4.00 17 g
- 4 Khmeli-suneli 2 g
- 5 Vinegar 9% 6 ml
- 6 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 7 Canned red beanspaquete 400 g ≈ $1.10 150 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Corta el tocino y la cebolla en trozos pequeños. Pica el ajo.
Dora el tocino en una sartén seca 5 minutos hasta que quede crujiente; añade la cebolla y cocina 4 minutos más hasta que esté tierna.
Tuesta las nueces en la misma sartén seca 2 minutos, enfríalas y tritúralas grueso.
Escurre los frijoles, agrégalos a la sartén con el tocino y el ajo, y calienta todo 3–4 minutos.
Añade especias *khmel-suneli*, pimienta y vinagre, mezcla y calienta 1 minuto más.
Sirve en un plato y espolvorea las nueces por encima.
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