Warme bonen- en speksalade
Een warme salade met blikrode bonen, knapperige spek, ui en walnoten, afgemaakt met een azijnige dressing.
- Bereidingstijd
- 20 min
- Portie
- 548 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.92
- Eiwit
- 22 g
Ingrediënten
- 1 Baconverpakking 200 g ≈ $2.95 65 g
- 2 Onions≈ $1.60 per kg 30 g
- 3 Walnutsverpakking 150 g ≈ $4.00 17 g
- 4 Khmeli-suneli 2 g
- 5 Vinegar 9% 6 ml
- 6 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 7 Canned red beansverpakking 400 g ≈ $1.10 150 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Snijd de spek en ui in kleine stukjes. Fijnhak de knoflook.
Bak de spek in een droge koekenpan 5 minuten tot hij goudbruin is, voeg de ui toe en bak nog 4 minuten tot hij zacht is.
Roster de walnoten3 in de droge koekenpan 2 minuten, laat afkoelen en hak ze grof.
Spoel de bonen af en voeg ze toe aan de pan met spek en knoflook, verwarm ze 3–4 minuten.
Voeg hmel-suneli, peper en azijn toe, roer goed en verwarm nog 1 minuut.
Schep de salade op een bord en bestrooi met de gehakte walnoten3.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.