Racion

Ensalada de panceta, aguacate y col morada

Panceta crujiente, aguacate, col morada y pepino con pan tostado, todo bañado en una vinagreta de aceite de oliva.

Tiempo
20 min
Porción
621 kcal
Ingredientes
≈ $2.13
Proteína
15 g
Ensalada de panceta, aguacate y col morada

Ingredientes

1
  1. 1 Baconpaquete 200 g ≈ $2.95 75 g
  2. 2 Avocadopaquete 1 unidades ≈ $1.20 0,5 unidades
  3. 3 Red cabbagepaquete 1 kg ≈ $2.00 60 g
  4. 4 Cucumbers≈ $3.67 por kg 50 g
  5. 5 Olive oil 10 ml
  6. 6 White breadpaquete 350 g ≈ $1.44 30 g
  7. 7 Pepper mix 2 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta la panceta en tiras y dórala en una sartén seca 5–6 minutos hasta que quede crujiente.

  2. Colócala sobre papel absorbente para escurrir el exceso de grasa.

  3. Corta el pan en cubos y tuéstalo en el horno a 180 °C durante 7 minutos hasta que quede dorado.

  4. Ralla finamente la col morada y corta el pepino en rodajas.

  5. Pela el aguacate y córtalo en rodajas.

  6. Mezcla la col morada, el pepino y el aguacate con aceite de oliva y una mezcla de pimientas.

  7. Coloca encima la panceta y los croutons, y sirve al momento.

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