Recettes

17 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Déjeuners 17

Boeuf mijoté aux aubergines et aux tomates Déjeuner80 min460 kcal≈ $4.10 Bol de sarrasin aux œufs pochés et légumes Déjeuner25 min467 kcal≈ $1.99 Bouillon de poulet à l’œuf et aux herbes Déjeuner40 min478 kcal≈ $1.51 Cabillaud vapeur avec riz et légumes Déjeuner30 min457 kcal≈ $3.54 Côtelettes de poulet vapeur aux légumes Déjeuner40 min379 kcal≈ $2.03 Galettes de poulet haché au couteau avec salade Déjeuner30 min430 kcal≈ $2.69 Lobio aux haricots rouges Déjeuner30 min459 kcal≈ $1.47 Okrochka à la crème de kéfir (version légère sans saucisson) Déjeuner25 min353 kcal≈ $3.00 Okroshka au kéfir Déjeuner25 min442 kcal≈ $2.49 Ragoût de bœuf aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner80 min444 kcal≈ $4.12 Salade de langue de bœuf aux cornichons Déjeuner150 min467 kcal≈ $2.80 Salade de quinoa, concombre et feta Déjeuner25 min460 kcal≈ $2.62 Soupe aux boulettes de dinde et légumes Déjeuner40 min351 kcal≈ $2.43 Soupe de poulet au riz et à l'œuf Déjeuner40 min489 kcal≈ $1.22 Soupe légère de poulet aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner35 min221 kcal≈ $2.34 Soupe rapide aux lentilles en conserve Déjeuner20 min311 kcal≈ $1.05 Suadaqueau en croûte de légumes Déjeuner35 min291 kcal≈ $4.13