Racion

Insalata Araba di Arancia e Olive (Munkachina)

Un'insalata fresca, acidula e dolce con arance, cipolla e olive, croccante e rinfrescante.

Tempo
10 min
Porzione
278 kcal
Ingredienti
≈ $0.89
Proteina
2 g
Insalata Araba di Arancia e Olive (Munkachina)

Ingredienti

1
  1. 1 Oranges≈ $3.77 per kg 160 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 per kg 25 g
  3. 3 Olivesconfezione 300 g ≈ $3.00 25 g
  4. 4 Ground black pepper 1 g
  5. 5 Olive oil 9 ml
  6. 6 Sunflower oil 9 ml

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Sbuccia le arance, togli la parte bianca e tagliale a fette sottili

  2. Affetta la cipolla a lamelle sottilissime e disponile sopra le arance

  3. Taglia le olive3 a rondelle e aggiungile all'insalata

  4. Condisci con pepe nero fresco macinato e un filo d'olio extravergine

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