Insalata siciliana di arance con cipolla rossa
Insalata fredda di arance, cipolla rossa, olive e acciughe condita con olio d'oliva.
- Tempo
- 15 min
- Porzione
- 307 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.50
- Proteina
- 12 g
Ingredienti
- 1 Oranges≈ $3.80 per kg 150 g
- 2 Red onion≈ $3.00 per kg 20 g
- 3 Olivesconfezione 300 g ≈ $3.00 20 g
- 4 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 20 g
- 5 Olive oil 10 ml
- 6 Anchoviesconfezione 50 g ≈ $3.50Non in tutti i negozi: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 20 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Sbucciare le arance eliminando la parte bianca e tagliarle a fette spesse 0,5 cm.
Affettare finemente la cipolla rossa a mezzelune sottili e le olive3 a rondelle.
Grattugiare il formaggio (se presente) con una grattugia a scaglie grossolane.
Disporre le fette di arancia su un piatto e cospargere con la cipolla rossa.
Aggiungere le olive3 e il formaggio grattugiato.
Condire con olio d'oliva3, posizionare le acciughe al centro e lasciare riposare per 10 minuti affinché la cipolla si ammorbidisca.
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