Racion

チーズカバーのジャガイモ

ガーリックのジャガイモを、スメタナ、玉ねぎ、ベーコン、チーズのトッピングで焼き上げた料理。

所要時間
1 時
1人分
551 kcal
材料
≈ $1.63
タンパク質
22 g
チーズカバーのジャガイモ

材料

1
  1. 1 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 40 g
  2. 2 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 40 g
  3. 3 Hamパック 300 g ≈ $2.85 40 g
  4. 4 Sunflower oil 11 ml
  5. 5 Onions≈ $1.60 / kg 17 g
  6. 6 Potatoes≈ $2.19 / kg 190 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. オーブンを180°Cに予熱する。ジャガイモを洗い、皮をむいて輪切りにする。

  2. ビニール袋に入れ、オリーブオイル、塩、コショウ、みじん切りにしたニンニクを加え、袋を閉じて揺らす。

  3. ジャガイモをオーブン用の皿に並べ、180°Cで25分焼く。

  4. その間に、玉ねぎを細かく刻み、ベーコンを小さく切り、チーズをすりおろす。

  5. 玉ねぎ、ベーコン、半分のチーズをスメタナと混ぜてなめらかにする。

  6. 混ぜ合わせた具を焼き上がったジャガイモの上にのせ、残りのチーズをふりかける。

  7. さらに10–15分焼き、表面が金色になり、フォークで刺すと柔らかくなるまで焼き上げる。

要点

  • プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。

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