カボチャジャガイモのギョーザ風おせち
クリーミーで香り高いカボチャジャガイモのギョーザ風おせち。中はジューシーなキノコの具が詰まっています。
- 所要時間
- 1 時
- 1人分
- 432 kcal
- 材料
- ≈ $2.16
- タンパク質
- 10 g
材料
- 1 Apple puréeパック 250 g ≈ $1.50 45 g
- 2 Semolinaパック 700 g ≈ $2.20 25 g
- 3 Onions≈ $1.60 / kg 30 g
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 35 g
- 5 Soy sauce 11 ml
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Corn flakesパック 300 g ≈ $2.80 30 g
- 8 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 30 g
- 9 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 10 Potatoes≈ $2.15 / kg 120 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
玉ねぎを細かく刻み、熱したフライパンで油を使って金色になるまで炒める
炒めた玉ねぎをボウルに移し替える
ジャガイモの純粋なマッシュポテト、カボチャのマッシュポテト、そして一部の玉ねぎを混ぜ合わせる
醤油と片栗粉を加え、よく混ぜる
キノコを細かく刻み、フライパンで油を使って炒め、醤油を加える
キノコの具に残った玉ねぎとネギを混ぜ合わせる
コーンフレークを一部潰し、ギョーザを衣をつけるためのボウルに入れる
コメント 0
ログイン コメントを残すには
まだコメントはありません。