Рацион

Картопляно-кабачкові зрази з грибами

Кремова та ароматна картопляно-кабачкова запіканка з сочною грибною начинкою.

Час приготування
1 год
Порція
432 ккал
Інгредієнти
≈ $2.16
Білок
10 г
Картопляно-кабачкові зрази з грибами

Інгредієнти

1
  1. 1 Apple puréeупаковка 250 г ≈ $1.50 45 г
  2. 2 Semolinaупаковка 700 г ≈ $2.20 25 г
  3. 3 Onions≈ $1.60 за кг 30 г
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 35 г
  5. 5 Soy sauce 11 мл
  6. 6 Sunflower oil 10 мл
  7. 7 Corn flakesупаковка 300 г ≈ $2.80 30 г
  8. 8 Green onionsупаковка 50 г ≈ $1.30 30 г
  9. 9 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  10. 10 Potatoes≈ $2.15 за кг 120 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Ріпчасту цибулю дрібно нарізати та обсмажити на розігрітій сковорідці з олією до золотистого кольору

  2. Обсмажену цибулю викласти в миску

  3. Змішати картопляне пюре, кабачкове пюре та частину цибулі

  4. Додати соєвий соус і кукурудзяну крупу, ретельно перемішати

  5. Гриби дрібно нарізати, обсмажити на сковорідці з олією, додати соєвий соус

  6. Змішати грибну начинку з рештою цибулі та зеленою цибулею

  7. Частину кукурудзяних хлоп’їв розтолокти, викласти в миску для панірування зразів

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.