Racion

南瓜土豆馅饼

一道香气四溢的南瓜土豆馅饼,内馅丰富多汁,搭配香菇填充。

烹饪时间
1 小时
份量
432 kcal
材料
≈ $2.16
蛋白质
10 g
南瓜土豆馅饼

材料

1
  1. 1 Apple purée包装 250 克 约等于 $1.50 45 克
  2. 2 Semolina包装 700 克 约等于 $2.20 25 克
  3. 3 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 35 克
  5. 5 Soy sauce 11 毫升
  6. 6 Sunflower oil 10 毫升
  7. 7 Corn flakes包装 300 克 约等于 $2.80 30 克
  8. 8 Green onions包装 50 克 约等于 $1.30 30 克
  9. 9 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
  10. 10 Potatoes≈ $2.15 每千克 120 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将洋葱切碎,在热油锅中炒至金黄色

  2. 将炒好的洋葱移入碗中

  3. 将土豆泥、南瓜泥和部分洋葱混合

  4. 加入酱油和玉米淀粉,充分搅拌

  5. 将香菇切碎,在油锅中炒至变色,再加入酱油

  6. 将香菇馅与剩余洋葱和葱花混合

  7. 将玉米片部分压碎,放入碗中用于裹馅饼

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