Racion

ゴマキャラメリゼのグリルヤ

ごまと砂糖のキャラメルが固まった、カリカリの薄板。お茶請けにぴったり。

所要時間
20 分
1人分
463 kcal
材料
≈ $0.00
タンパク質
8 g
ゴマキャラメリゼのグリルヤ

材料

1
  1. 1 Sesame seeds 40 g
  2. 2 Sugar 40 g
  3. 3 Honey 10 g
  4. 4 Sunflower oil 5 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ゴマを油なしのフライパンで3–4分中火で炒って黄金色になったらボウルに移す。

  2. 天板または板に油を塗り、クッキングシートにも薄く油を塗る。

  3. 厚底の鍋で砂糖と蜂蜜と1 ст. л. водыを中火で4–5分、琥珀色になるまで混ぜずに、鍋をゆすってだけ混ぜる。

  4. ごまを加え、20–30秒だけ素早く混ぜる。

  5. 準備した表面に生地を載せ、麺棒で厚さ約5 mmの層に伸ばす。

  6. 温かいうちにナイフで菱形に切り、10分冷ましてカリッと固まってから割る。

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