セモリナとリンゴのプディング

1. 1 Semolinaパック 700 g ≈ $2.20 17 g
2. 2 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 200 ml
3. 3 Cardamom 3 g
4. 4 Cinnamon 3 g
5. 5 Sugar 17 g
6. 6 Wheat flour 20 g
7. 7 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
8. 8 Apples≈ $3.50 / kg 75 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. カルダモンをすり鉢で挽く。

2. セモリナに牛乳と砂糖を入れて固まりそうになるまで煮る。冷まし、小麦粉、牛乳、卵を混ぜる。

3. シナモンと挽いたカルダモンを生地に加える。

4. リンゴを600Wで2分加熱し、柔らかくする。

5. 生地をラメキンに入れ、600Wで1分加熱する。

6. リンゴをのせ、シナモンと砂糖を振りかけ、600Wで1分加熱する。