Racion

Pudding di semola con mela

Un pudding di semola cotto al forno con fette di mela, cannella e cardamomo. Si serve caldo a colazione.

Tempo
45 min
Porzione
458 kcal
Ingredienti
≈ $0.69
Proteina
14 g
Pudding di semola con mela

Ingredienti

1
  1. 1 Semolinaconfezione 700 g ≈ $2.20 30 g
  2. 2 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ $0.88 200 ml
  3. 3 Cardamom a gusto
  4. 4 Cinnamon 1 g
  5. 5 Sugar 17 g
  6. 6 Wheat flour 20 g
  7. 7 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 0,5 pz
  8. 8 Apples≈ $3.50 per kg 75 g
  9. 9 Butterconfezione 180 g ≈ $1.58 5 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Tritare la cardamomo in un mortaio. Pre-riscaldare il forno a 180 °C e ungere uno stampo a cialda con burro.

  2. Cuocere la semola1 nel latte con lo zucchero a fuoco basso per 5 minuti, mescolando costantemente, fino a quando non addensa. Lasciare raffreddare per 10 minuti.

  3. Aggiungere alla semola1 raffreddata la farina, l'uovo, la cannella e la cardamomo, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

  4. Lavare la mela, togliere il torsolo e tagliarla in fette sottili.

  5. Versare l'impasto nello stampo e disporre sopra le fette di mela.

  6. Cuocere per 20 minuti a 180 °C, fino a quando il pudding non sarà compatto e la superficie dorata. Lasciare riposare per 5 minuti.

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