Pudding di semola con mela
Un pudding di semola cotto al forno con fette di mela, cannella e cardamomo. Si serve caldo a colazione.
- Tempo
- 45 min
- Porzione
- 458 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.69
- Proteina
- 14 g
Ingredienti
- 1 Semolinaconfezione 700 g ≈ $2.20 30 g
- 2 Milk 2.5%confezione 930 ml ≈ $0.88 200 ml
- 3 Cardamom a gusto
- 4 Cinnamon 1 g
- 5 Sugar 17 g
- 6 Wheat flour 20 g
- 7 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 0,5 pz
- 8 Apples≈ $3.50 per kg 75 g
- 9 Butterconfezione 180 g ≈ $1.58 5 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Tritare la cardamomo in un mortaio. Pre-riscaldare il forno a 180 °C e ungere uno stampo a cialda con burro.
Cuocere la semola1 nel latte con lo zucchero a fuoco basso per 5 minuti, mescolando costantemente, fino a quando non addensa. Lasciare raffreddare per 10 minuti.
Aggiungere alla semola1 raffreddata la farina, l'uovo, la cannella e la cardamomo, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Lavare la mela, togliere il torsolo e tagliarla in fette sottili.
Versare l'impasto nello stampo e disporre sopra le fette di mela.
Cuocere per 20 minuti a 180 °C, fino a quando il pudding non sarà compatto e la superficie dorata. Lasciare riposare per 5 minuti.
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