Racion

ミニョネットソースの牡蠣

新鮮な牡蠣に酸味の効いたシャロット入りミニョネットソースを添えて。氷で冷やし、レモンが風味を引き立て、パンが食感を添える。

所要時間
15 分
1人分
596 kcal
材料
≈ $14.63
タンパク質
60 g
ミニョネットソースの牡蠣

材料

1
  1. 1 Oystersパック 6 個 ≈ $14.00 6 個
  2. 2 Shallotsパック 200 g ≈ $2.00 20 g
  3. 3 Vinegar 9% 15 ml
  4. 4 Lemon≈ $4.65 / kg 40 g
  5. 5 Ground black pepper お好みで
  6. 6 White breadパック 350 g ≈ $1.41 60 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 下処理: 牡蠣を冷たい流水で洗い、氷の上に置く。シャロットを約0.3 cm角にみじん切りにする。シャロットを酢につけ、胡椒を振って10分間漬ける。

  2. 貝のヒンジを包丁で開け、貝殻を押さえながら汁をこぼさずに牡蠣を開く。身を取り出して氷の上に置く。

  3. シャロットの酢漬けをミニョネットソースとして、小さな器に盛って牡蠣に添える。

  4. 盛り付け: レモンのくし形とパンを添え、氷の上に牡蠣とミニョネット、レモンを美しく配置して供する。

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