チーズとマヨネーズのピーマンのハーフ
冷たい前菜:チーズ、ニンニク、マヨネーズの詰め物をしたピーマンの半分をパセリを振りかけたもの。
- 所要時間
- 20 分
- 1人分
- 265 kcal
- 材料
- ≈ $1.15
- タンパク質
- 11 g
材料
- 1 Bell peppers≈ $6.00 / kg 75 g
- 2 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 35 g
- 3 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 4 Mayonnaise 17 g
- 5 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ピーマンを洗い、半分に切り分け、種とヘタを取り除く。キッチンペーパーで水気を拭き取る。
チーズとニンニクを細かくすりおろし、マヨネーズと黒コショウを加え、均一になるまで混ぜ合わせる。
パセリを細かく刻み、半分をチーズの詰め物に加える。
ピーマンの半分に詰め物を詰め、スプーンで軽く押さえる。
ピーマンを皿に並べ、残りのパセリを振りかける。
提供する前に10分冷蔵庫で冷やし、詰め物を固める。
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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