チーズとピーマンのギュヴェチ
ブリンザチーズ、卵、牛乳、パセリを使ったソースで、ピーマンを焼き上げたトルコ風料理。
- 所要時間
- 25 分
- 1人分
- 256 kcal
- 材料
- ≈ 64 ₽
- タンパク質
- 10 g
材料
- 1 Bell peppers≈ 264 ₽ / kg 100 g
- 2 Feta or brined cheeseパック 200 g ≈ 167 ₽ 30 g
- 3 Eggsパック 10 個 ≈ 109 ₽ 0.5 個
- 4 Parsleyパック 50 g ≈ 45 ₽ 5 g
- 5 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ 92 ₽ 30 ml
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
ピーマンを洗い、種を取り除いて小さく切る。
中火で油を熱し、ピーマンを5分ほど半熟まで炒める。
ブリンザチーズをフォークで潰し、刻んだパセリと卵を加える。塩は不要(チーズが塩辛い)。
牛乳を注ぎ、黒コショウを入れて均一に混ぜる。
炒めたピーマンを型に移し、準備したソースをかける。
180–200℃に予熱したオーブンで、15分ほど焼き、表面が金色になりソースが固まるまで焼く。
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