ギュヴェチ(ブリンザと甘いピーマンのオーブン料理)
ギュヴェチは、卵とブリンザチーズのクリーミーな混ぜ合わせと、甘いピーマンを焼き上げたバルカン風の一品。
- 所要時間
- 25 分
- 1人分
- 256 kcal
- 材料
- ≈ $1.32
- タンパク質
- 10 g
材料
- 1 Bell peppers≈ $6.00 / kg 100 g
- 2 Feta or brined cheeseパック 200 g ≈ $3.00 30 g
- 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
- 4 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
- 5 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 30 ml
- 6 Sunflower oil 10 ml
- 7 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
甘いピーマンを細かく刻む
少量の油でピーマンを半熟まで炒める
ブリンザチーズをこすり潰し、刻んだパセリと卵を混ぜる
牛乳を加え、滑らかに混ぜ合わせる
炒めたピーマンの上に混ぜ合わせた生地を流し込む
180–200℃のオーブンで約15分焼く
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