Racion

レディッシュとリンゴのチーズサラダ

新鮮なレディッシュ、リンゴ、チーズをヨーグルトと蜂蜜のクリーミーなドレッシングで和えたサラダ。

所要時間
15 分
1人分
375 kcal
材料
≈ $2.56
タンパク質
23 g
レディッシュとリンゴのチーズサラダ

材料

1
  1. 1 Radishesパック 300 g ≈ $1.80 30 g
  2. 2 Apples≈ $3.50 / kg 75 g
  3. 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 75 g
  4. 4 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 30 g
  5. 5 Plain yogurtパック 300 g ≈ $2.10 50 g
  6. 6 Honey 3 g
  7. 7 Mustard 5 g
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. レディッシュ、リンゴ、ネギを洗って水気を切る。

  2. レディッシュを輪切りにする。

  3. ネギを細かく刻む。

  4. リンゴを皮をむいて薄くスライスする。

  5. チーズを小さな立方体に切るか、すりおろす。

  6. ヨーグルト、蜂蜜、マスタード、塩、コショウを混ぜ合わせてドレッシングを作る。

  7. サラダにドレッシングをかけ、すぐに召し上がれるようにする。

コメント 0

ログイン コメントを残すには

まだコメントはありません。

類似のレシピ

すべて 朝食

言語

メニュー・レシート・レシピはすぐに切り替わります。

あなたの言語がありませんか?翻訳は GitHub の1つのフォルダにあり、言語ごとに1つのファイルです。誰でも追加できます。

国と通貨

レシピと献立の価格は、選んだ国の通貨で表示されます。