レディッシュとリンゴのチーズサラダ
新鮮なレディッシュ、リンゴ、チーズをヨーグルトと蜂蜜のクリーミーなドレッシングで和えたサラダ。
- 所要時間
- 15 分
- 1人分
- 375 kcal
- 材料
- ≈ $2.56
- タンパク質
- 23 g
材料
- 1 Radishesパック 300 g ≈ $1.80 30 g
- 2 Apples≈ $3.50 / kg 75 g
- 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.64 75 g
- 4 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 30 g
- 5 Plain yogurtパック 300 g ≈ $2.10 50 g
- 6 Honey 3 g
- 7 Mustard 5 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
レディッシュ、リンゴ、ネギを洗って水気を切る。
レディッシュを輪切りにする。
ネギを細かく刻む。
リンゴを皮をむいて薄くスライスする。
チーズを小さな立方体に切るか、すりおろす。
ヨーグルト、蜂蜜、マスタード、塩、コショウを混ぜ合わせてドレッシングを作る。
サラダにドレッシングをかけ、すぐに召し上がれるようにする。
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