リンゴとレディッシュ、カシューのキャベツサラダ
キャベツ、ニンジン、リンゴ、レディッシュにカシューとマヨネーズを加えた野菜サラダ。
- 所要時間
- 20 分
- 1人分
- 284 kcal
- 材料
- ≈ $0.69
- タンパク質
- 3 g
材料
- 1 White cabbageパック 1.2 kg ≈ $2.40 100 g
- 2 Carrots≈ $1.50 / kg 20 g
- 3 Apples≈ $3.50 / kg 40 g
- 4 Radishesパック 300 g ≈ $1.80 30 g
- 5 Raisinsパック 200 g ≈ $2.40 12 g
- 6 Mayonnaise 30 g
- 7 Salt 1 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
カシューを熱湯で10分間戻し、水を切る。
ニンジンを洗い、皮をむいて細かくすりおろす。
キャベツを千切りにし、塩をふり、2分間手で揉んで柔らかくする。
リンゴを皮付きのまま細い千切りにする。皮は飾り用に残す。
レディッシュを薄い輪切りにし、ボウルに全ての野菜を混ぜ合わせる。
カシューとマヨネーズを加え、よく混ぜる。リンゴの皮でバラを作り、サラダを飾る。
コメント 0
ログイン コメントを残すには
まだコメントはありません。