カブのひねりサラダ
新鮮でパリッとしたキャベツにリンゴ、マヨネーズ、そしてふくよかなレーズンを加えた爽やかなサラダ。
- 所要時間
- 20 分
- 1人分
- 275 kcal
- 材料
- ≈ $0.97
- タンパク質
- 2 g
材料
- 1 White cabbageパック 1.2 kg ≈ $2.40 30 g
- 2 Carrots≈ $1.50 / kg 20 g
- 3 Apples≈ $3.50 / kg 40 g
- 4 Radishesパック 300 g ≈ $1.80 100 g
- 5 Raisinsパック 200 g ≈ $2.40 12 g
- 6 Mayonnaise 30 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
キャベツを洗い、千切りにする
キャベツを手で揉んだり、木のハンマーで軽く叩いて柔らかくする
リンゴを皮をむき、細い千切りにする
レーズンを温水に10分間浸す
レンコンを薄くスライスし、ボウルで全ての野菜を混ぜ合わせる
レーズンを絞ってから加え、マヨネーズをよく混ぜる
リンゴの皮をひねって飾りのロゼットを作る
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