Kohl mit einer Prise
Ein frischer, knackiger Kohl-Salat mit Äpfeln, Mayonnaise und saftigen Rosinen.
- Zeit
- 20 Min.
- Portion
- 275 kcal
- Zutaten
- ≈ $0.97
- Eiweiß
- 2 g
Zutaten
- 1 WeißkohlPackung 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
- 2 Möhren≈ $1.50 pro kg 20 g
- 3 Äpfel≈ $3.50 pro kg 40 g
- 4 RadieschenPackung 300 g ≈ $1.80 100 g
- 5 RosinenPackung 200 g ≈ $2.40 12 g
- 6 Mayonnaise 30 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Karotte waschen und auf einer Reibe raspeln
Weißkohl1 fein hobeln, dann mit den Händen kneten oder mit einem Holzstampfer andrücken, bis er weicher wird
Apfel schälen und in dünne Streifen schneiden
Rosinen5 in warmem Wasser 10 Minuten einweichen
Radieschen4 in Scheiben schneiden und alle Gemüsesorten in einer Schüssel vermengen
Abgetropfte Rosinen5 und Mayonnaise unterheben, alles gut vermischen
Aus der Apfelschale eine dekorative Rosette drehen und als Garnitur verwenden
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