オレンジハチミツドレッシングの豆とキノコサラダ

1. 1 Canned red beansパック 400 g ≈ $1.10 90 g
2. 2 Canned sweet cornパック 340 g ≈ $1.00 90 g
3. 3 Ground black pepper 1 g
4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 / kg 90 g
5. 5 Red onion≈ $3.00 / kg 25 g
6. 6 Sunflower oil 9 ml
7. 7 Honey 2 g
8. 8 Mustard 2 g
9. 9 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
10. 10 Orange juiceパック 1 l ≈ $3.00 8 ml
11. 11 Vinegar 9% 4 ml

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. ピーマンを細い縦切りにし、玉ねぎを半月切りにして、サラダ油で5分炒め、冷ます。

2. 豆、トウモロコシ、キノコから液体を切る。

3. 全ての材料をボウルに混ぜ合わせる。

4. パセリを細かく刻み、油、オレンジジュース、酢、蜂蜜、マスタードを加え、ブレンダーで滑らかに混ぜる。

5. ドレッシングをかけ、10分置いてから食べる。