シュプロートとクルートンのサラダ

1. 1 Sprats in oilパック 160 g ≈ $3.00 65 g
2. 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 1 個
3. 3 Pickled cucumbersパック 680 g ≈ $3.20 100 g
4. 4 Tomatoes≈ $4.67 / kg 40 g
5. 5 Rusksパック 300 g ≈ $2.50 35 g
6. 6 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
7. 7 Mayonnaise 30 g
8. 8 Sunflower oil 10 ml
9. 9 Breadcrumbs 15 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. ボウルにクルートンを入れ、シュプロートの油を加えよく混ぜる

2. ゆで卵を小さな立方体に切り、きゅうりとトマトをスライスする

3. パセリを細かく刻む

4. シュプロートを小さなかけらに切る

5. 全ての材料にマヨネーズを混ぜ合わせ、クルートンを加えてよく混ぜる

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。